09.04.2019

Happy B-day to me! Где мои 2*16 лет unknw_mini.gif


далее »

В прошлом году я столкнулась с герпесом седьмого типа. Хочу поделиться своей историей лечения HHV-7 и краткой доступной, не отягощенной медицинскими терминами, информацией об этом вирусе.

Казалось бы, современная наука достигла невиданных высот, но все равно очень многого человечество еще не знает. Таинственный вирус HHV-7 был открыт совсем недавно — в 1990м году. Герпесвирус человека 7го типа является повсеместно распространенным малоизученным патогеном, относящийся к семейству β-герпесвирусов. В наши дни значение Human herpesvirus 7 в патологии не изучено. Герпесвирус человека тип 7 часто ассоциируется с лимфопролиферативными заболеваниями, синдромами хронической усталости и иммунной дисфункции. Множество других различных заболеваний связывают с HHV-7 инфекцией, но очень мало доказательств их причинной связи. Существуют буквально единичные исследования по данной тематике.

Как можно заразиться и активация герпеса 7 тип

Основной путь передачи ВГЧ-7 — через слюну. Характерна внутрисемейная передача вируса. Кроме того, возможна его передача и при грудном вскармливании. Вирусы герпеса обычно попадают в организм еще в раннем детстве, но могут благополучно находиться внутри клеток всю жизнь, не доставляя никакого беспокойства. Активации герпесов типа 1, 2, обычно способствует иммунодефицит, а вот почему и как «просыпаются» недавно открытые вирусы — шестого, седьмого и восьмого типов — однозначно ученые сказать не могут: слишком мало о них собрано информации. Причиной может стать, например, какой-то сильный стресс: человек перенервничал, переохладился, переболел, расстался с любимым.

Симптомы активного вируса герпеса 7 типа 

У взрослых, специфичные эффекты ВГЧ-7, отдельные от ВГЧ-6, изучены недостаточно. К основным симптомам активного герпеса 7 типа относятся:

хронические депрессивные состояния;

слабость на фоне отсутствия физического напряжения, повышенная нервозность;

чрезмерное повышение мнительности;

легкие физические нагрузки сопровождаются быстрой утомляемостью.

Самым явным проявлением герпеса  7-го типа является хроническая усталость, с которой не в силах справиться ни сон, ни отдых. Со временем развиваются проблемы с памятью и концентрацией внимания, человек становится раздражительным и апатичным, страдает иммунитет.

Анализ на герпес 7

На сегодняшний день единственным общедоступным методом выявления герпеса 7го типа в Украине и в России является метод качественного определения ДНК вируса в плазме крови с помощью ПЦР. Это можно сделать в большинстве современных лабораторий сдачи анализов (в украинских лабораториях это анализ «ПЛР. Герпес 7 тип» ). Этот анализ можно сдать как по слюне, так и по крови, но решающее значение имеет именно анализ крови. В отличие от большинства анализов по крови с вены, для выявления герпеса нет необходимости приходить натощак.

Лечение герпесвируса 7го типа 

Поскольку вирус герпеса седьмого типа мало изучен, то и показания и схемы противовирусного лечения не разработаны, Всемирная организация здравоохранения не дает рекомендаций по лечению Human herpesvirus 7. Кроме того, не существует клинических исследований, показывающих необходимость лечения ВГЧ-7. In vitro репликация ВГЧ-7 подавляется фоскарнетом, ганцикловиром, ацикловиром, циклотриадисульфонамидом (CADA). В зарубежных источниках я нашла еще более пессимистичную информацию: доказано, что ни одна терапия не эффективна для лечения ВГЧ-6 или ВГЧ-7.

Некоторые наши доктора высказывают иную точку зрения, считая, что вирусы надо лечить незамедлительно, и что терапия герпесвирусных инфекций должна быть достаточно агрессивной и продолжительной. Конечной целью лечения должно быть не просто подавление репродукции вируса, а установление надлежащего контроля над патогеном со стороны иммунной системы организма больного. 

 

К сожалению, реальные отзывы о лечении HHV-7 в интернете просто отсутствуют. Как вы уже поняли, теории очень мало и она достаточно противоречивая. Такая же противоречивая на сегодняшний день моя история лечения ВГЧ7. Последние несколько лет, к сожалению, я очень много пообщалась с докторами самых разных специальностей. И самый мягкий вывод, который я могу озвучить после этого общения — медицина ну очень неточная наука. В моей голове не укладывается, как даже один и тот же простой биохимический анализ крови разные врачи трактуют абсолютно по-разному. Что уж говорить о лечении вируса, недавно обнаруженного учеными…

К доктору иммунологу я попала не случайно, а как раз потому, что мне уже надоело таскаться по врачам других специальностей. Квалификация профессора, у которого я проходила лечение, не вызывает у меня сомнений — мне его рекомендовали неоднократно, огромный стаж работы и т.п.  Для определения состояния иммунитета я сразу сделала иммунограмму, а также сдала анализы ПЦР по слюне и крови на вирус Эпштейна-Барр, цитомегаловирус, HHV7 и HHV6. Herpesvirus 7 был обнаружен в крови и в слюне, а Herpesvirus 6 — только в слюне. Показатели иммунограммы свидетельствовали о снижении общего иммунитета организма.

Первый курс лечения я прошла в мае 2018го. Многие специалисты по другим направлениям, увидев список препаратов, говорили мне, что это слишком сильные медикаменты с серьезной нагрузкой на организм, но тогда я не сомневалась, стоит ли проходить этот курс лечения. Он включал: 30 уколов лаферобиона (по 10 уколов с двухнедельным перерывом); 3000 мг витамина С в день 2 месяца; аевит 2 раза в день два месяца; валавир 2 раза в день 2 месяца. Кстати, несколько уколов лаферобиона я не доколола, потому что заболела.

На повторных анализах количество HHV-7 в крови уменьшилось, но он не исчез. По словам профессора иммунограмма тоже была далека от идеала. Повторный курс лечения, который я прошла в декабре 2018го, выглядел так: 5 уколов ингарона; фамвир 10 дней; 3000 мг витамина С в день 10 дней; витамин Е 10 дней. Во время второго курса я уже стала немного сомневаться, осознавая какое количество нагружающих организм лекарств я принимаю. Например, челюстно-лицевой хирург после удаления зуба решил, что 1000 мг витамина С на три дня для моего веса — слишком большая доза, и сократил ее до 500 мг, то есть 1500 мг за три дня (во время первого курса лечения я употребила 190 000 мг!!). Также в то время от некоторых докторов я впервые услышала, что вылечить герпес 7го типа нельзя. Раньше я недопоняла ситуацию, и наивно надеялась на полное исцеление. Насколько я понимаю сейчас — вирус уходит в неактивную фазу, но на сегодняшний день никто не знает, что приводит к его реактивации и как этого избежать.

После повторного курса лечения в январе 2019го ПЦР анализ крови показал полное отсутствие вируса в крови. Я очень обрадовалась, но профессор назначил мне третий курс лечения — тоже достаточно серьезный: 10 уколов тималина (20 мг 2 ампулы внутримышечно через день);  3000 мг витамина С в день 1 месяц; 200 мг витамина Е в день 1 месяц; эхинацея ратиофарм 2 таблетки в день 1 месяц.

Вот тут то и останется загадкой, не долечилась я или сохранила ресурс своей печени от нагрузки лишними медикаментами, но я решила повременить с лечением и отправилась на консультацию к другому доктору иммунологу. Квалификация второго доктора также не вызывает сомнений — попала туда по близкому знакомству. Кстати, второй доктор очень хвалебно отзывался о первом, но, когда я показала прописанные препараты, я в очередной раз услышала, что лечение такими сильнодействующими лекарствами — перебор. Я получила очередной бесконечный список анализов, которые нужно сдать, и новые рекомендации по более щадящему иммунокорректирующему лечению: полиоксидоний 1 таблетка 1 раз в день 10 дней; энгистол 1 таблетка 3 раза в день 1 месяц; протефлазид 10 капель 3 раза в день 1 месяц (на сухарик, медленно разжевывать); гепатопротектор; пробиотик.

Пока я сдавала анализы и консультировалась у врачей других специальностей, я опять же отложила курс иммунокоррекции. Летом 2019го я побывала на повторной консультации у второго доктора иммунолога, а анализ крови показал ВГЧ 7 типа в активной форме. Новые рекомендации по лечению были такими: полиоксидоний 1 таблетка 1 раз в день 10 дней; вальтрекс 1 таблетка 1 раз в день 10 дней (через 30 минут после еды); энгистол 1 таблетка 3 раза в день 1 месяц (за 20 минут до еды); протефлазид 10 капель 3 раза в день 1 месяц. Также в этот курс можно включить кору муравьиного дерева, экстракт семян грейпфрута или цитрасепт (30 капель 2 раза в день 10 дней).

Должна признаться, я сильно растерялась. Спустя некоторое время, немного собравшись с мыслями, я прочитала всю теорию, которую только смогла найти в сети о недавно открытых герпесвирусах, задала доктору еще много вопросов о лечении ВГЧ7, и вот какие выводы я для себя сделала: поскольку вирус недавно открыт, у докторов нет статистики и достаточного количества практических результатов лечения; нет конкретных данных, на какой срок после сильнодействующего лечения вирус уходит в неактивную фазу, как быстро он возвращается в активную, и как предупредить его реактивацию. В теории вирус нужно «убить» препаратами, активными в отношении герпесвирусов, а предотвратить его реактивацию должен хороший иммунитет, для укрепления которого с моим нынешним иммунным статусом просто вести здоровый образ жизни явно недостаточно, и мне придется пройти не один курс иммунотерапии, схемы и эффективность которой —  тоже достаточно сложный вопрос…

На сегодняшний день я до сих пор в раздумьях стоит ли вести неравный бой (скорее всего, длиною в жизнь) с вирусом герпеса 7го типа, поскольку у меня даже нет достоверной информации о том, насколько деструктивно и как именно влияет вирус на организм человека, если его не подавлять. Возможно, пока наука не продвинулась вперед в вопросе изучения и лечения HHV-7, наилучший выбор на сегодня — «принять и отпустить ситуацию». Пока я решила занять выжидательную позицию, периодически контролируя показатели герпеса 7 типа по ПЦР крови и укрепляя иммунитет своими силами (БАДами и здоровым образом жизни). 

Будьте здоровы! bye_mini.gif

Я, как и многие другие, время от времени применяю гели при болях в мышцах, суставах, при растяжениях, невралгии, радикулите, когда продуло и т.п. И, к сожалению, как и многие другие, часто без назначения, в виде самолечения. Последние несколько лет тьфу-тьфу-тьфу не покупала лекарства такого плана, но во время тренировки сорвала мышцы и боль была настолько сильной, что я вспомнила о мази espol, которую точно в такой же ситуации советовал мне массажист реабилитолог, так что можно сказать это было не совсем самолечение.

Я, как перфекционистка, конечно же перечитала на всякий случай инструкцию к мази Эспол, хотя уже применяла ее раньше, но, к сожалению, не в бумажном виде, а на сайте интернет-аптеки, а коробочку разобрала не до конца (как оказалось, там прилагался аппликатор smileL.sad , и не особо задумываясь, втерла мазь в мышцы спины рукой. Спину укутала потеплее, и она приятно согрелась, но на руке появилось небольшое жжение. Через несколько часов жжение от мази стало просто не выносимым. На коробочке эспола есть надпись «отвлекающие и обезболивающее действие». Не успела толком понять, насколько эффективно обезболивает, но отвлекает, я вам скажу, просто на все 100%.

Тут я в очередной раз безумно порадовалась тому, что живу в современном мире, где доступ к Google есть почти везде и всегда. Опять же, как перфекционистка, перечитала сразу несколько страничек, прежде чем начать реабилитацию народными средствами. Выкладываю полученное инфо кратко.

далее »

О беременности я много узнала заранее, подойдя к вопросу со свойственным мне перфекционизмом.

далее »

Как любить мужчину

1. Мнение психолога: Каждую минуту помните, в чем цель ваших отношений с мужчиной. У нормальных людей цель отношений — обеспечить максимальный комфорт на длительное время, то есть делать счастливым себя и партнера. Вот и повторяйте это себе каждый раз, когда придет охота учить, лечить, критиковать вашего парня, срываться на нем во время ПМС, бурно ревновать, допытываться о его досуге, высказывать мнение о его друзьях, спорить о политике, религии и цвете его штанов. Стоит ли ваша правота или интерес в конкретной ситуации того покоя и радости, которых вы лишаете партнера? На сеансах терапии я выслушиваю пару и каждого отдельно, так вот, не вдаваясь в антиэтичную конкретику, могу сказать: примерно две трети источников конфликта описываются схемой «баба придумала проблему на ровном месте и раздула отсутствие реакции на нее мужика до масштабов трагедии».

далее »

Утопление

15 сентября 2013

А знаете ли вы, что настоящие утопающие редко похожи на утопающих, которых мы видели в фильмах? Никакого размахивания руками, брызг и криков о помощи. Очень часто люди наблюдают за тем, как тонут их друзья или дети и даже не подозревают о том, что на самом деле происходит. Если вы заподозрили что-то неладное, задайте простой вопрос: «у вас все в порядке?» Если в ответ на свой вопрос вы увидите пустой взгляд, у вас есть всего полминуты, чтобы вытащить жертву из воды.

далее »
Метки: утопление

На просторах интернета нашла упоминания о книге «Ментальные ловушки. Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь», автором которой является канадский профессор Андре Кукла. В ближайшее время планирую почитать ее, а пока сделаю небольшие заметки.

далее »

Упражнения для снятия зрительного утомления.

1. Крепко зажмурить глаза на 3-5 секунд, повторить 6-8 раз.

Упражнение снимает утомление, укрепляет мышцы век, улучшает кровоснабжение, расслабляет мышцы глаза.

2. Быстро поморгайте в течение 1-2 минут.

Упражнение благоприятствует улучшению кровоснабжения.

3. Смотреть вдаль прямо перед собой 2-3 секунды. Поставить палец правой руки по средней линии лица напротив переносицы на расстоянии 25-30 см от глаз. Перевести взгляд на конец пальца и смотреть на него двумя глазами 3-5 секунд. Повторить 10-12 раз.

Упражнение снимает утомление аккомодационной мышцы, облегчает работу на близком расстоянии.

далее »

Мне кажется, что любовные послания — не самое подходящее название для переписки, о которой пойдет речь дальше, но именно так ее называет Джон Грей, автор бестселлера «Мужчины с Марса, женщины с Венеры». 

далее »

Кофе

Кофеин начинает проявлять пробуждающее действие через 30-40 минут и полной силы достигает через 90 минут, после чего воздействие кофеина начинает спадать. Через 3–5 часов после употребления кофе его влияние уже не проявляется.

далее »

1. Научиться медитировать или хотя бы просто хоть на пару минут освобождать мозг и ни о чем не думать. Научиться брать под контроль свои мысли, освобождаться от негативных эмоций, не прокручивать неудачи в голове по много раз, не думать о прошлом, не думать о том, что думают обо мне другие… Научиться мыслить позитивно, и стать, если не оптимистом, то хотя бы «нейтралом».

далее »