Вирус герпеса человека 7 типа
В прошлом году я столкнулась с герпесом седьмого типа. Хочу поделиться своей историей лечения HHV-7 и краткой доступной, не отягощенной медицинскими терминами, информацией об этом вирусе.
Казалось бы, современная наука достигла невиданных высот, но все равно очень многого человечество еще не знает. Таинственный вирус HHV-7 был открыт совсем недавно — в 1990м году. Герпесвирус человека 7го типа является повсеместно распространенным малоизученным патогеном, относящийся к семейству β-герпесвирусов. В наши дни значение Human herpesvirus 7 в патологии не изучено. Герпесвирус человека тип 7 часто ассоциируется с лимфопролиферативными заболеваниями, синдромами хронической усталости и иммунной дисфункции. Множество других различных заболеваний связывают с HHV-7 инфекцией, но очень мало доказательств их причинной связи. Существуют буквально единичные исследования по данной тематике.
Как можно заразиться и активация герпеса 7 тип
Основной путь передачи ВГЧ-7 — через слюну. Характерна внутрисемейная передача вируса. Кроме того, возможна его передача и при грудном вскармливании. Вирусы герпеса обычно попадают в организм еще в раннем детстве, но могут благополучно находиться внутри клеток всю жизнь, не доставляя никакого беспокойства. Активации герпесов типа 1, 2, обычно способствует иммунодефицит, а вот почему и как «просыпаются» недавно открытые вирусы — шестого, седьмого и восьмого типов — однозначно ученые сказать не могут: слишком мало о них собрано информации. Причиной может стать, например, какой-то сильный стресс: человек перенервничал, переохладился, переболел, расстался с любимым.
далее »Я, как и многие другие, время от времени применяю гели при болях в мышцах, суставах, при растяжениях, невралгии, радикулите, когда продуло и т.п. И, к сожалению, как и многие другие, часто без назначения, в виде самолечения. Последние несколько лет тьфу-тьфу-тьфу не покупала лекарства такого плана, но во время тренировки сорвала мышцы и боль была настолько сильной, что я вспомнила о мази espol, которую точно в такой же ситуации советовал мне массажист реабилитолог, так что можно сказать это было не совсем самолечение.
Я, как перфекционистка, конечно же перечитала на всякий случай инструкцию к мази Эспол, хотя уже применяла ее раньше, но, к сожалению, не в бумажном виде, а на сайте интернет-аптеки, а коробочку разобрала не до конца (как оказалось, там прилагался аппликатор , и не особо задумываясь, втерла мазь в мышцы спины рукой. Спину укутала потеплее, и она приятно согрелась, но на руке появилось небольшое жжение. Через несколько часов жжение от мази стало просто не выносимым. На коробочке эспола есть надпись «отвлекающие и обезболивающее действие». Не успела толком понять, насколько эффективно обезболивает, но отвлекает, я вам скажу, просто на все 100%.
Тут я в очередной раз безумно порадовалась тому, что живу в современном мире, где доступ к Google есть почти везде и всегда. Опять же, как перфекционистка, перечитала сразу несколько страничек, прежде чем начать реабилитацию народными средствами. Выкладываю полученное инфо кратко.
далее »Мои 9 месяцев. Как это было
О беременности я много узнала заранее, подойдя к вопросу со свойственным мне перфекционизмом.
далее »Как «правильно» любить
Как любить мужчину
1. Мнение психолога: Каждую минуту помните, в чем цель ваших отношений с мужчиной. У нормальных людей цель отношений — обеспечить максимальный комфорт на длительное время, то есть делать счастливым себя и партнера. Вот и повторяйте это себе каждый раз, когда придет охота учить, лечить, критиковать вашего парня, срываться на нем во время ПМС, бурно ревновать, допытываться о его досуге, высказывать мнение о его друзьях, спорить о политике, религии и цвете его штанов. Стоит ли ваша правота или интерес в конкретной ситуации того покоя и радости, которых вы лишаете партнера? На сеансах терапии я выслушиваю пару и каждого отдельно, так вот, не вдаваясь в антиэтичную конкретику, могу сказать: примерно две трети источников конфликта описываются схемой «баба придумала проблему на ровном месте и раздула отсутствие реакции на нее мужика до масштабов трагедии».
далее »Утопление
А знаете ли вы, что настоящие утопающие редко похожи на утопающих, которых мы видели в фильмах? Никакого размахивания руками, брызг и криков о помощи. Очень часто люди наблюдают за тем, как тонут их друзья или дети и даже не подозревают о том, что на самом деле происходит. Если вы заподозрили что-то неладное, задайте простой вопрос: «у вас все в порядке?» Если в ответ на свой вопрос вы увидите пустой взгляд, у вас есть всего полминуты, чтобы вытащить жертву из воды.
далее »Ментальные ловушки
На просторах интернета нашла упоминания о книге «Ментальные ловушки. Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь», автором которой является канадский профессор Андре Кукла. В ближайшее время планирую почитать ее, а пока сделаю небольшие заметки.
далее »Зарядка для глаз и другая полезная информация «из той же оперы».
Упражнения для снятия зрительного утомления.
1. Крепко зажмурить глаза на 3-5 секунд, повторить 6-8 раз.
Упражнение снимает утомление, укрепляет мышцы век, улучшает кровоснабжение, расслабляет мышцы глаза.
2. Быстро поморгайте в течение 1-2 минут.
Упражнение благоприятствует улучшению кровоснабжения.
3. Смотреть вдаль прямо перед собой 2-3 секунды. Поставить палец правой руки по средней линии лица напротив переносицы на расстоянии 25-30 см от глаз. Перевести взгляд на конец пальца и смотреть на него двумя глазами 3-5 секунд. Повторить 10-12 раз.
Упражнение снимает утомление аккомодационной мышцы, облегчает работу на близком расстоянии.
далее »Любовные послания
Мне кажется, что любовные послания — не самое подходящее название для переписки, о которой пойдет речь дальше, но именно так ее называет Джон Грей, автор бестселлера «Мужчины с Марса, женщины с Венеры».
далее »Простые истины
Кофе
Кофеин начинает проявлять пробуждающее действие через 30-40 минут и полной силы достигает через 90 минут, после чего воздействие кофеина начинает спадать. Через 3–5 часов после употребления кофе его влияние уже не проявляется.
далее »Life Plan. Top 10. Psychology
1. Научиться медитировать или хотя бы просто хоть на пару минут освобождать мозг и ни о чем не думать. Научиться брать под контроль свои мысли, освобождаться от негативных эмоций, не прокручивать неудачи в голове по много раз, не думать о прошлом, не думать о том, что думают обо мне другие… Научиться мыслить позитивно, и стать, если не оптимистом, то хотя бы «нейтралом».
далее »