09.04.2019

Happy B-day to me! Где мои 2*16 лет unknw_mini.gif


далее »

Еще полгода назад мы решили купить эллиптический тренажер, но не могли выбрать модель орбитрека, да и не было большой суммы свободных денег.

В феврале 2013 мы подошли к вопросу более серьезно. Посмотрели тренажеры, представленные в сети Эпицентра, СпортМастера, InterAtletika. Только в последнем нашли модель, которая нам понравилась. Несколько дней я просматривала интернет-магазины тренажеров, в основном спортивный супермаркет – InSport, в котором представлено больше ста моделей орбитреков для дома, читала отзывы. Мы не хотели сильно тратиться и планировали купить магнитный орбитрек за пару тысяч грн., но в итоге все-таки пришлось раскошелиться и заплатить 6 тыс. грн. Наш выбор пал на полупрофессиональный тренажер орбитрек Nordictrack E4.0, который мы видели раньше в магазине InterAtletika.

далее »

На сегодняшний день орбитрек – это лучший из кардиотренажеров. Кардиотренажеры служат не столько для развития силовых качеств, сколько для поддержания здоровья и тренировки  выносливости. Занятия на эллиптическом тренажере обеспечат тренировку максимального количества мышц тела. По результатам исследований, было обнаружено, что во время занятий на орбитреке одновременно задействованы сразу 200 мышц. Кроме того, во время занятий  вы тренируете сердечно-сосудистую и дыхательную системы организма. Движения на орбитреке можно выполнять как вперед, так и назад.

далее »